Descrição

Melhora o desenvolvimento e funções do cérebro, como memória e concentração;

Ajuda a emagrecer, por melhorar a saciedade e causar mais disposição;

Fortalece o sistema imunológico;

Ação anti-inflamatória quando em equilíbrio.

As gorduras ômega 6 competem com as ômega 3 pelas mesmas enzimas e vias no corpo. A gordura ingerida em abundância irá dominar o estado reativo no corpo, especialmente vegetarianos e veganos que evitam peixe por diversas razões, correm o risco de ter níveis baixos de ômega 3 e superabundância de absorção de ômega 6.